1. Izvor prirodne energije
    Heljda polako podiže razinu šećera u krvi, pružajući stabilnu energiju bez naglih padova. Nakon tanjura heljde osjećate se duže siti i koncentrirani.
  2. Proteini i aminokiseline
    Heljda sadrži 12–14 % proteina s potpunim skupom esencijalnih aminokiselina – što je rijetkost među biljnim namirnicama. Odličan je izbor za one koji smanjuju unos mesa ili poste.
  3. Podržava srce i krvne žile
    Magnezij, kalij i antioksidansi pomažu u smanjenju razine „lošeg“ kolesterola i poboljšavaju cirkulaciju. Redovita konzumacija heljde smanjuje rizik od hipertenzije i jača krvne žile.
  4. Laka za probavu
    Heljda ne sadrži gluten, pa je pogodna i za osobe s osjetljivim želucem. Bogata je vlaknima koja potiču rad crijeva i pomažu u izbacivanju toksina.
  5. Ljepota i koža
    Cink, željezo i vitamini B skupine u heljdi pomažu održati zdrav ten, sjajnu kosu i čvrste nokte.

Heljda – energija, lakoća i zdravlje na vašem tanjuru.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *